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El Capitán Sánchez
El Capitán sein Raumschiff
Sport ist ungesund!

      Sport ist ungesund!      

Tja, wenn du dein großes, dickes und überaus seltsam schwabbliges Bäuchlein zu einem wohlgeformten, knackigen und kräftigen Bierbauch trainieren willst, dann schreib hier rein... (slinks: Spezielle Links, http://markus-hd.homepage.t-online.de/schwimmen/, Schwimm-Statistik, http://www.sport.uni-karlsruhe.de/hochschulsport/290.php, Uni-Schwimmhalle, http://www.stadtwerke-bretten.de/swb/baederwelt/, Schwimmbad Bretten, http://www.ssc-karlsruhe.de/cms/iwebs/default.aspx?mmid=4445&smid=16419 , Fächerbad :slinks)


HEY!!! Ich will zum letzten Eintrag springen, aber dalli!


BOAH!!! Nur die letzten 64??? Zeig mir alle Einträge!


EINTRÄGE?!? Was soll ich damit? Zeig mir nur die Fotos!

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19:03
Daniel
so, hab mal die Schwimmbahnen der letten 2,5 Wochen eoingetragen. Nur noch 30 Bahnen von den TOP3 entfernt. @Marcel: wieso trainierst du nicht fuer deinen Triathlon? @Markus: Reife Lestung: sieht man sich nächsten Dienstag im Brettener Hallenbad (vorausgesetz der Jetlag ist nicht zu schlimm)
19:46
Markus
Hey Daniel, Bahnen bunkern ist unsportliches Verhalten:) Ja, am Dienstag bin ich wahrscheinlich im Hallenbad. Ich bin allerdings seit dieser Woche beim TV Bretten angemeldet und trainiere auf der Triathleten-Bahn 19:30-21:00.
18:53
Daniel
zu wenig Zeit und zu oft vergessen das einzutragen. War eh nicht of schwimmen und meist nicht viel mehr als 10 Bahnen
11:37
Marcelo
@Daniel: Teilweise krankheitsbedingt und teilweise... keine Ahnung. Ich hoffte, wenn du wieder da bist, wird alles besser...:-) @Mittwoch: Bin dabei.
18:49
Marcelo
@Schwimmen: Hatte ganz vergessen, dass wir morgen Abend Bandprobe haben. Wie schaut's am Donnerstag aus?
01:18
Daniel
ich schaffs Moregen leider auch nicht nach KA. Donnerstah dürte klappen, ich ruf dich Morgen mal an.
03:39
Tanja
@Daniel: Heute (Freitag) sind Markus, ich und wahrscheinlich Bianca ab 18.30 Uhr im Brettener Hallenbad anzutreffen. Du solltest kommen, sonst hol ich dich in der Statistik ein;)
16:00
Daniel
@Schwimmen: ich befürchte das schaffe ich zeitlich nicht @Einholen: damit kann ich leben:-) wunder mich das ich überhaupt noch soweit vorne bin, mein derzeitiges Pensum in den letzten Wochen waren 10-15 Bahnen einmal, manchmal zweimal die Woche - ich bin fett und faul geworden:-)
23:09
Tanja
@Einholen: Können Claudi & Thomas auch damit leben? Und den Marcel hab ich auch bald... Dann hab ich ja gar keinen Ansporn mehr:(
20:25
Daniel
Mercel und ich gehen Morgen zwischen 12 und 13 Uhr ins Fächerbad (je nachdem wann meine Klausurfragstunde zu Ende ist). Falls jemadn mitkommt am Besten kurz auf dem Handy anrufen
10:33
Claudi
So, dieses Wochenende ist geh ich auf Aufholjagd! Nachdem ich gestern schon Schwimmen war, geh ich jetzt gleich nochmal. Damit müsste ich wieder vor dem Marcel sein und die Tanja hat auch wieder nen Ansporn;)
13:18
Tanja
@Aufholjagd: Ja klasse, mach das! Das spornt mich wirklich an, da muss ich doch gleich wieder am Dienstag gehn:) Gehst du denn immer heimlich und nimmst den Thomas nicht mit??? Und Marcel, für dich wirds langsam peinlich, oder? :b
16:01
Daniel
@Aufholjäger: wartet nur bis ich meine Klausur hinter mir habe und zu alter Bestform auflaufe;)
18:48
Fabi
at jemand Bock am DOnnerstag ins Fächerbad zu gehn? Ich hätt's mal wieder dringend nötig. Mach dann mal locker dreitausend Bahnen am Stück und übernehm damit die Führung im Klassement.:)
18:22
Daniel
Hab mit Fabi vorhin ausgemacht, dass wir uns Morgen um 13 Uhr im Unibad treffen.
23:40
Tommy
Ich kann leider doch net morgen. Muss meine DA fertig machen und nach Luxemburg fahren...
13:33
Daniel
Wir hams auf Morgen 16 Uhr Unibad verschoben, falls du da wieder da bist. Sonst noch jemand dabei?
11:27
Tommy
Ok, bin dabei.
19:34
Spacko
So, hab's heute tatsächlich fertig gebracht, mein Auto zu holen - und zwar mim Fahrrad!
12:19
Marcelo
Heute Abend schwimmen... wie viel Uhr?
14:27
Tommy
Nicht zu spät, sonst ist es wieder so voll. 17 Uhr ab Kronenplatz?
16:21
Fabi
@Beachten: 18.00 ist das neue 17.O0!!!
10:23
Markus
Nachdem meine geschommenen Bahnen genau meinem Geburtsjahr entsprachen, hab ich mir zur Feier eine Woche Schwimmpause genommen. Aber morgen geht's wieder los, um die magischen 2000 zu sprengen.
14:21
Fabi
@Marcello: Steht das mit so ca. gegen 18:00 joggen?
15:05
Marcelo
Können wir uns vielleicht auf morgen vertagen? Ich spüre wegen der Sportaktivitäten der letzten Tage gerade jeden Schritt...
16:30
Fabi
Haja... dann verschieben wir mal!
11:04
Tommy
Heut Abend schwimmen? Ich würd wieder mit dem Fahrrad hinkommen!
14:35
Marcelo
Ja... könnten wir schon um fünf losgehn? Ich würde gegen sieben gerne wieder daheim sein.
15:04
Tommy
Ja, geht. Ich bin dann um 5 mitm Rad bei dir.
16:22
Markus
Als kleinen Trainingsanreiz für Marcel und Thomas: 1000 Euro für schnellste Staffel Heilbronn Also, da müssen wir unsere vorgenommenen Zielzeiten wohl nochmal nach oben korrigieren:)
20:21
Markus
So, die Winter-Saison ist auch schon wieder rum. In letzter Sekunde haben wir die 8000er-Marke durchbrochen und noch knapper dran war Claudia, die dem Marcel den Vize-Titel weggeschnappt hat. Jetzt beginnt wieder das allhalbjährliche Theater, ein neues Motto zu finden.
11:17
Fabi
Mann... so eine miese Saison. Zum Glück ist die jetzt vorbei. Vielleicht wird ja der "nach-Diplom-Sommer" besser.
23:05
Markus
Bin heute mit Lothar Leder die Radstrecke des City-Triathlon Heilbronn abgefahren. 68km in 2:20h bei gemäßigtem Tempo. Zwar hin und wieder mit Windschattenvorteil, aber 15 Minuten könnten bei Wettkampftempo noch drin sein. Ist schon noch ein kleiner Unterschied zur Challenge Kraichgau-Strecke.
23:22
Spacko
Nicht schlecht! Mannomann, ich muss dringend schauen, dass ich mir auch mal wieder Zeit fürs Radeln freischaufle - unter der Woche pack ich es zeitlich einfach nicht, weil's abends noch zu kalt ist ... (zumindest wurde ich das letzte Mal (vor 2 Wochen) mit ner üblen Erkältung bestraft). Und am WE steht eh meistens was anderes an... Verdammt, sieht so aus, als ob es fast unmöglich wird, meine Hochform von letztem Jahr zu erreichen... aber vielleicht sieht die Welt nach ein paar Streifen Rocky auch wieder anders aus...
11:57
Marcelo
Ich geh heute Abend ins Fächerbad zum Triathlon-Training. Wie schaut's aus, kommt jemand zur moralischen Unterstützung mit?
19:20
Spacko
Sorry, gehe gerade erst aus dem Geschäft... aber im Sommer beim Radeln bin ich spätestens dabei:)
23:12
Markus
Marcel, steht die Planung mit der Kraul-Videoanalyse am Freitag noch? Wer ist sonst noch dabei? Das Hallenbad hat bis 23 Uhr auf, hast du gesagt, wie wär's mit 19 Uhr? @Heilbronn-Triathlon: ausführliche Start-Informationen sind seit kurzem verfügbar, solltet ihr durchlesen. Heiße Neuigkeiten hier: beim Schwimmen gibt es nach der halben Strecke 90 Meter Landgang. Das ist natürlich genial! @Radeln: ich auch.
05:53
Daniel
@Markus: noch herzlichen Glückwunsch zum gewohnten ersten Platz. Ich steig jetzt auch langsam wieder ein. Hatte mir kürzlich einen Wirbel ausgerenkt...
11:10
Marcelo
@Daniel: Wie hast du das hinbekommen? @Analyse: Freitag passt bei mir. 19 Uhr ist ziemlich Stoßzeit im Fächerbad, würde es bei euch auch ne Stunde später gehen? @Triathlon: Cool, das mit dem Landgang. Ich dachte eigentlich es gibt vielleicht jede 100m ne Boje oder sowas, aber immerhin gibts neben dem Landgang noch zwei Brücken zur Orientierung.
23:16
Markus
@Analyse: Klar, ne Stunde später geht auch. Wir könnten die S4 um 19:16 nehmen und um 19:49 am Durlacher Tor ankommen. Dann um 19:54 mit der 4 weiter. OK?
09:19
Tommy
Kann leider nicht mitkommen zur Schwimmanalys heute...
09:57
Marcelo
OK, dann steig ich auch in diese 4 ein.
12:33
Daniel
@Marcel: hab mir eigentlich nur nach nem Museumsbesuch in Shanghai einen Rucksack aufziehen wollen. Na ja, den Wirbel renk ich mir ja alle paar Jahre aus. Vor zwei Jahren das letzte Mal als ich eine Einkaustüte hochheben wollte...
23:02
Markus
Morgen 13 Uhr am Hardtsee in Ubstadt-Weiher zum Neoprenschwimmen und Quatsch machen. Treffpunkt innerhalb des Geländes in der Nähe des Toilettenhäuschens. Der Eingang befindet sich hier genau in Kartenmitte (Koordinaten im Link). Bis jetzt dabei: Marcel und meine Schwester Bianca.
23:04
Markus
Aktuelle Wassertemperatur: erfrischende 16°C (Stand: vor 3 Tagen).
10:09
Gerardo;=
Hochgeladenes Bild
10:41
Gerardo;=
Ein hoch auf den Sommer! Denn der erlaubt mir auch am Spätabend mein Rad aus der Garage zu schieben. Somit konnte ich am Montag endlich mal wieder meine Basisstrecke abradeln:
15:55
Daniel
Nicht schlecht
10:44
Gerardo;=
Hoppla, hab gerade bemerkt, dass es nicht der Montag war, sondern der Mittwoch! Wie dem auch sei, inzwischen sind's zwei Strecken mehr geworden ... und nicht zu verachten sind natürlich auch die Höheninformationen, die aus der Vogelperspektive kaum zu erkennen sind...
11:35
Markus
Hochgeladenes Bild
11:39
Markus
Tanja und Markus mit Joey Kelly - drei Extremsportler.
15:17
Gerardo;=
@Markus: sauber! Wie lief eigentlich eurer Marathon ab - der war doch schon, oder?
15:22
Spacko
@100m Höhendifferenz: endlich hab ich euch!
11:02
Markus
Meinst du den Triathlon in Heilbronn? Lief gut, wir haben alle unsere gesteckten Einzelziele erreicht. Die Konkurrenz war allerdings zu stark für einen Treppchenplatz für uns:)
07:36
Spacko
@übrigens: die 1000 kcal hab ich inzwischen auch gepackt!
13:54
Gerardo;=
@Markus: sauber!
17:45
BJB
@Gerharde: Wie heißt die website, mit der du die Strecken und Höhenprofile berechnest? Brauche ich auch!
11:18
Gerardo;=
@BJB: es handelt sich dabei um ein Community-Projekt namens Endomondo. => Im Internet kannst du dir bequem deine Statistiken etc. anzeigen lassen ... was du allerdings noch brauchst, ist ein GPS-Gerät zum aufzeichnen der Daten bzw. ne Software um diese zu übermitteln. Am einfachsten ist es wohl mit der entsprechenden "android-App" (welche auch ich benutze)!
10:52
Spacko
Hochgeladenes Bild
10:56
Spacko
Außer dass ich heute Morgen meine Strecke nach KA erneut optimiert hab, hab ich davor noch meine selbst entwickelte Gepäckträger-Konstruktion verbaut - sieht zwar seltsam aus, ist aber ultra praktisch:
23:05
BJB
@Gadi: Endomondo ist ne super Sache. Danke für den Tipp.
05:28
Spacko
@Verdammt: mir fehlt die Zeit, sowie das gute Wetter am Morgen...
14:38
Spacko
Zur Hölle, als ich am Montag Abend heim kam war noch so ne Hitze ... (Gott sei Dank) ... dass ich direkt aufs Rad bin und zum ersten Mal dieses Jahr endlich mal wieder meine Baggersee-Strecke durchgezogen hab. Hatte ganz vergessen wie viel Power die Strecke frisst - sauber! Wenn alles glatt geht, geb ich mir die Strecke heute gegen später noch mal (in einer leicht abgewandelten Form - GoogleMaps&Co. machen's möglich)...
10:33
Spacko
Hochgeladenes Bild
10:33
Spacko
Nachdem mir mein "Karlsruhe-Fahrrad" geklaut wurde, habe ich mir inzwischen wieder ein neues zurechtgeschraubt. Selbstverständlich hab dabei ich wieder eine Eigenkonstruktion fürs Gepäck verbaut - diesmal aus einem "Bügelbrett-Gitter". Bei der Fahrt am Mittwoch nach KA hat sich's schon mal bestens bewährt: